'like' ons op facebook! Follow me Subscribe op YouTube
Uw Adobe Flash player is verouderd.
Klik hier om hem te updaten.

Flexchair training zat. 14 januari

Op zaterdag 14 januari vanaf 10.00 uur organiseert HC Giessenlanderij een Flex-Chair ruitertraining

Een goede houding en zit zijn van groot belang bij het paardrijden. Ruiters moeten tijdens het rijden door minimale bewegingen kunnen communiceren met het paar. De lage rug en het bekken, maar ook balans en rompstabiliteit zijn erg belangrijk.

Een manier om de rijtechniek te verbeteren is het trainen met de FLEXCHAIR. De flexchair is een beweegbare kruk met een zadelvormige zitting, die aangesloten is op de computer. Zo kun je een goede indruk krijgen over je eigen rompstabiliteit, tevens om de coördinatie en balans van het bekken en de onderrug te laten meten en wordt er gewerkt aan het ontwikkelen van het juiste zit-en bewegingsgevoel. Hoe bewuster je bent van de oorzaak van je zit of rijprobleem, hoe doelgerichter je aan een oplossing kunt werken. Paardrijden blijft moeilijk maar iedere ruiter kan door bewuste training zichzelf verbeteren.

Vandaar deze clinic, weet uit ervaring dat deze trainig op de flexchair voor iedere ruiter erg interessant en leerzaam kan zijn.

De trainig wordt gegeven door Ada Wouters en Saskia Heijkants allebei fysiotherapeuten.

Per ruiter krijg je een half uur training en advies op de flexchair.

Datum en tijd : Zaterdag 14 jan vanaf 10 uur (exacte tijd volgt nog)

Kosten            : € 60,- per persoon

Aanmelden    : in de kantine of per email

Voor meer informatie zie algemeen - downloads - training flexchair



Overig nieuws